Anima Retreat — The Quality of Life
Un'esperienza che unisce yoga, medicina, scienza e natura per esplorare ciò che realmente determina la qualità della nostra vita.
Un'esperienza che unisce yoga, medicina, scienza e natura
Pratiche di asana, pranayama e meditazione si intrecciano con gli interventi di medici e professionisti della salute, offrendo strumenti concreti per migliorare il proprio benessere in modo semplice e sostenibile.
La grande novità di questa edizione sarà un percorso alimentare dedicato: un'alimentazione studiata per nutrire il corpo in profondità, favorire i naturali processi di riequilibrio dell'organismo e dimostrare come un piatto semplice, equilibrato e consapevole possa diventare uno strumento quotidiano di salute.
Accanto allo yoga, la natura sarà protagonista attraverso passeggiate e trekking, mentre le costellazioni sistemico-familiari offriranno uno spazio di ascolto e crescita interiore.
L'obiettivo è semplice: fornire conoscenze, esperienze e strumenti pratici da portare nella vita di tutti i giorni, perché il benessere non nasce da gesti straordinari, ma dalla qualità delle scelte che compiamo ogni giorno.
Il retreat include una formazione certificata Yoga Alliance International – 20H.
Le persone che accompagnano il retreat.
Dr.ssa Nicoletta Ingusci
Insegnante e Formatrice Yoga E-RYT 500 · YACEP, coach ICF e specialista in PNL. Accompagna le persone in percorsi di crescita e benessere, integrando yoga, coaching e conoscenze scientifiche per trasformare la consapevolezza in uno stile di vita sano.
Dr.ssa Federica Rungger
Biologa Nutrizionista: la sua missione è trasformare l'alimentazione in uno strumento di salute, energia e benessere, accompagnando ogni persona verso uno stile di vita più consapevole e sostenibile.
Dr.ssa Isabella Comazzi
Medico chirurgo specialista in Scienza dell'alimentazione e medico estetico. Unisce la medicina della nutrizione e la medicina estetica perché crede che la vera bellezza nasca dal benessere interiore e dall'equilibrio dell'organismo.
Dr.ssa Simona Sitia
Medico internista, specialista in Nefrologia, che predilige un approccio olistico alla persona e crede fortemente nella prevenzione a 360 gradi delle malattie.
Dr.ssa Dina Tommasi
Formatrice e Costellatrice familiare, metodo Hellinger. Ricercatrice della Visione secondo la tradizione del Fuego Sagrado. Accompagna le persone in un viaggio di profonda connessione con sé stesse, le proprie radici e la forza degli antenati.
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Prossima edizione: marzo 2027, date in arrivo.
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